終日晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月19日（金）

終日晴れ
< 好天で、暑いくらい 　｜　曇り後雨 >
朝、風呂掃除、プラゴミ出し
新聞読み、朝食後出勤
LINE WORKSについて林学群長と都築先生と打ち合わせ、基本了解得る
就職支援課との打ち合わせ（長くて、昼間で掛かる）
LINE WORKS開設依頼送付
午後、シラバス確認打ち合わせ
小林先生・山田先生・林良平先生と、1年生担当について打ち合わせ（林先生がコーヒーとチョコケーキを出してくれた）
諸々作業して、下校
一旦帰宅して、ガストで夕食
マックで買い物して帰宅
お風呂に入ったら、樹君から電話
お母さんがお風呂中だったので、イオンの支払い明細など印刷しながらダビングして待つ
お母さんがお風呂から出て、樹君とまーちゃんとLINEビデオ通話（ディズニーランド近くのホテルに泊まっているって、お引っ越し前なのに余裕！）
そのまま寝る
【記録グラフ】
万歩計
4748歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
15時
昼、チョコケーキ（1人前） --- kcal
19時
夜、チーズチキンステーキセット（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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