晴れているが、雨雲もあり、涼しげ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月22日（月）

晴れているが、雨雲もあり、涼しげ
< 雨のち曇り、夕方か... 　｜　終日晴れ、朝は寒い... >
朝、新しい髭剃りは安っぽいやつで、早速アゴを切る
風呂掃除、燃えるゴミ出し、新聞読み
TBSのあさチャン！で、青稜中学・高等学校での森山直太朗のさくら熱唱を放映、録画した
香美キャンパスに出勤
就職支援課の石田さんと打ち合わせ
図書館で少し本読み
事務室でランク王記事修正
1年生オリエンテーションの資料作成
早めに下校
一旦帰宅して、お母さんを乗せて香我美駅近くのチューリップ祭りに行ったが、16時で閉園済み(早いよ！)
A-Maxでバナナなど買う
めんぱるでランチパスポートで夕食
MACで買い物して帰宅
ランク王の記事を再訂正
阪急交通社のクーポンで旅行を探したが、良いものなし
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
5296歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
13時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
18時
夜、ラーメンとミニ天津飯（1人前） --- kcal
  0 kcal
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