終日晴れ、朝は寒いが、日中は暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月23日（火）

終日晴れ、朝は寒いが、日中は暑い
< 晴れているが、雨雲... 　｜　終日晴れ、朝は冷え... >
朝、風呂掃除・新聞読み
朝食後、出勤
途中のシェルで給油
LINE WORKS準備
1年生オリエンテーション準備
昼は帯屋町へ
図書館で本を返す
サンマルクカフェで、最後のクーポンを使ってランチ
オフィスに戻って作業
馬渕先生の研究室からP/Cとバリスタを引き取る
バリスタを洗浄
定時下校
家で夕食
お風呂に入って寝る

【記録グラフ】
万歩計
10023歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
71.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝、いちご大福（1人前） 71.6 kcal
13時
昼、いちごチョコクロ（1人前） --- kcal
19時
夜、家でおでん（1人前） --- kcal
  71.6 kcal
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