朝小雨、後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月25日（木）

朝小雨、後晴れ
< 終日晴れ、朝は冷え... 　｜　終日晴天で暖かい >
朝、風呂掃除
小雨の中、燃えるゴミ出し
新聞読み
朝食後、出勤
山田先生復帰、入れ替わりに都築先生お休み
バリスタ初挑戦したが、まずまず
就職支援課と打ち合わせ
P/Cを業者に渡して初期化してもらう
お昼は天気イマイチにて、オフィスで山田先生のお土産のミルフィーユ菓子を食べる
午後はMBAクリティカルシンキングを読みながら、ミニ事案作成
帰宅する頃には晴れている
樹くんから電話で、保険の相談
明日申し込みたいって、もっと早く言ってよ
慌てて色々調べる
家で夕食
食後に資料見て、再度電話してアドバイスする
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
5236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、クリームスープとお菓子（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポークともやし炒め（1人前） --- kcal
  0 kcal
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