朝から豪雨、夜上がる【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月28日（日）

朝から豪雨、夜上がる
< 晴れ一時曇り 　｜　終日晴れて暖かいが... >
朝、風呂掃除
新聞読み
お母さんを起こして朝食
ダビングがうまくいかず
写真データをP/Cとモバイルディスクにバックアップ
Pay payのキャンペーンでお母さんのブラシ型ヘアアイロンを探すが見つからず
大雨の中買い物に出かける
イオンモールに行ったが、凄い人出
車の中で確定申告の書類整理
14:30くらいにフードコートでお母さんと待ち合わせ
まだ混んでいたが、さっきよりはましなにで、ランチパスポートでお昼
再度車に戻って作業
ケーズデンキに移動して、ヘアブラシとプリンタインクを買う
Ace Oneでバナナなど買う
野市に戻って、ガストで夕食
フジグランでパンを買って帰宅
風呂に入って、読書して、寝る
【記録グラフ】
万歩計
5352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、くるみフレンチトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、カツカレー（1人前） --- kcal
19時
夜、キーマカレー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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