終日晴れて、朝から暖かいが、黄砂で靄る【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月30日(火)

終日晴れて、朝から暖かいが、黄砂で靄る

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朝、風呂掃除して新聞読み
朝食後出勤
ポータルにシラバス記入
クリティカルシンキングの勉強会
moodle が復活したので、昨年のインターンシップ関連動画を見ながら、1年生インターンシップとキャリア(1IC)を作成
お昼もオフィス
クリティカルシンキング資料修正
林良平先生とオリエンテーション確認
スタディスキルの履修登録でバタバタする
ほどほどで下校して、一旦帰宅
お母さんを乗せて、丸源で夕食
マルナカで買い物
フジグランでリサイクルゴミ出し
帰宅
風呂に入って、少し勉強して、寝る

【記録グラフ】
万歩計
5160歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、菓子パン(1人前) --- kcal
12時
昼、バランスパワーとクリームスープ(1人前) --- kcal
19時
夜、チャーハンと唐揚げと餃子(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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