朝は冷えるが、日中は晴れて暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月09日（金）

朝は冷えるが、日中は晴れて暖かい
< 終日晴天で、穏やか... 　｜　終日晴れ、朝は冷え... >
朝、風呂掃除
プラごみ出し
朝食後、香美に出勤
スタディスキルズの講義資料を最終調整
1年生インターシップとキャリアの講義資料準備
昼もオフィスで準備
学生がZoomに繋がらないとか履修登録のこととかで質問に来る
午後、スタディスキルズの初回講義
時間なく説明で終わる
次回はグループディスカッションをブレイクアウトルームでやりたい
講義後、1SC資料作成(結構大変)
18時になったので、片付けて下校
野市のフジグランにオープンした唐揚げ専門店に電話予約
フジグランへ行き、予約した唐揚げをピックアップ
帰宅
家で夕食
ゴールデンウィークの宿をじゃらんで予約
風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
5739歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、いちごタルト（1人前） --- kcal
12時
昼、バターロールとチョコスティック（1人前） --- kcal
19時
夜、家で唐揚げなど（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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