終日晴れ、朝は冷えるが日中は穏やか【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>終日晴れ、朝は冷えるが日中は穏やか
21年04月10日（土）

終日晴れ、朝は冷えるが日中は穏やか
< 朝は冷えるが、日中... 　｜　終日晴れて、穏やか... >
朝、早く目覚めたので、1IC講義資料作成
7:30に古紙出し
洗剤で風呂掃除
お母さんを起こして朝食
引き続き資料作成
昼前にお出かけ
高速で高松経由、東かがわへ
途中、津田の松原SAで休憩、ランチ
白鳥大内ICで降りて、芝桜富士に行く
なかなか見事な芝桜、暖かい
下道で高松を通り抜けて、五色台へ
眺めよし
休暇村も気持ちが良いところ
イオンモール高松へ
お母さん買い物している間、資料作成
フードコートで夕食
そのまま一気に帰る(2時間くらい)
途中うとうとしてたら、パトカーがネズミ取り、セーフ！
帰宅後、すぐお風呂に入って寝る
疲れた！
【記録グラフ】
万歩計
9587歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
14時
昼、温玉肉うどん（1人前） --- kcal
19時
夜、十鉄野菜たっぷりちゃんぽん（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE