no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月11日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
焼肉（1人前） 369 kcal
11時
なとり バナナチップス（0.2人前） 104 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
21時
ミニストップ 手巻き寿司　ねぎとろ（2人前） 334 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
  1945 kcal
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