終日晴れて、穏やかな一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月14日（水）

終日晴れて、穏やかな一日
< 朝から激しい雨、夕... 　｜　終日晴天で穏やか、... >
朝、風呂掃除・新聞読み
朝食後、久々に永国寺出勤
山田先生は在宅で資料作りとのこと
メールフォローし、金曜日のスタディスキルズ講義資料を修正
LINE WORKSの1年生など新規登録者を登録し、返信
CP1・2の講義を聴講
イオン銀行からゆうちょ銀行へのネット送金がうまくいかず、お昼にみずほ⇒ゆうちょに200T移動（15日に確定申告の追加納税が引き落とされる予定なので）
FMでパンを買って、オフィスでランチ
3限に、1年生インターンシップとキャリアの初回補講をZoomで実施
参加予定の7人が全員無事参加
教授会・教職員懇談会にZoomで入りながら、スタディスキルズの講義資料修正
山田先生も戻られたので、教育講師連絡会でスタディスキルズの講義資料確認
一旦帰宅して、お母さんをピックアップして、ダイレックス⇒マルナカ⇒ガストで夕食
帰宅
お母さんの美容院がGoto美理容の対象店舗か確認するも、無さそう
お風呂に入って、寝る
【記録グラフ】
万歩計
7631歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
13時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
21時
夜、から好しのおろし唐揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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