終日晴天で穏やか、夜雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月15日（木）

終日晴天で穏やか、夜雨
< 終日晴れて、穏やか... 　｜　終日晴天で、穏やか... >
朝、風呂掃除して新聞読み
朝食後、燃えるゴミ出し
香美に出勤
ランク王の楽楽精算入力
スタディスキルズの出席レポートコメント
金曜の講義資料作成
昼もオフィス
対面授業の教室探検し、先生方にメール報告
学生がパラパラと履修登録の質問に来る
4限に1年生インターシップとキャリアの補講②
講義準備
帰宅
家で夕食
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
7807歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
12時
昼、ミニクロワッサン（1人前） --- kcal
19時
夜、家で豚と玉ねぎ炒め（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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