終日晴天で、穏やかな一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月16日(金)

終日晴天で、穏やかな一日

< 終日晴天で穏やか、...  | 雨、夕方上がる >
朝、風呂掃除、新聞読み
朝食後にプラゴミを出しに行ったら、車が濡れていたので、夜中に雨が降ったらしい
香美キャンパスに出勤、途中FMでサンドを買う
K102教室探検
スタディスキルズの講義準備
履修登録のチェック、不備がある人のフォロー
お昼もオフィスで
3限はスタディスキルズの講義、4限は1年生インターンシップとキャリア補講③
中谷くん表われず、講義にポータルメッセージあり、忘れてたって・・・4/19の4限の補講を連絡する
履修登録のチェック
諸々メールフォローしてたら、吉森さんから今日の補講のZoom連絡が無いとのメッセージあり
忘れてた!個人メールには案内してたが、ポータルメッセージはしていなかった
すかさずお詫びメールして、4/19の補講を案内
下校が遅くなる
A-MAXに寄ったが、またバナナ売り切れ
お母さんのお使いでMACに行ったらバナナあった
帰宅して夕食
お風呂に入って寝る
疲れた


【記録グラフ】
万歩計
5281歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、サンド(1人前) --- kcal
20時
夜、家でメンチカツ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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