no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月15日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
かぼちゃの天ぷら（1人前） 129 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
  1282 kcal
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