no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月14日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
30.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
バターコーン（1人前） 179 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
  2240 kcal
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