☆大掃除☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月18日（日）

☆大掃除☆
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はるるが帰ったので今日は大掃除！
ゴミを吸うのはロボットに任せ、ケージの片付けと
雑巾がけ。
よだれとか、水滴が乾いたあととか、床に落したフードを舐めた跡とか、
２週間だけど結構、汚れてて（汗）
こんなことでもないと、逆に床を拭いたりしないから
キレイになりました！

買い物に出掛けたけどめちゃめちゃ風が強く、近くのスーパーで済ます。

机の高さを変えたり、靴の踵を直したり、
今日はうちで過ごす一日でした。

そしてしずかのお誕生日でした。生きていたら２０歳？
おめでとう！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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