新緑散歩【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月19日（月）

新緑散歩
< お風呂屋さん新規開... 　｜　初子守 >
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11：48就寝、2：15、2：52、3：49、6：10起床、何度も目が覚めて5時半ごろからグズグズしてしまった、睡眠質が悪くて起きづらかった。
旦那を送り出してから「おちょやん」を見て、新聞読んでからリスタート148日目クリア、今朝はとっても寒い、またまた寒の戻りか・・・。
久々に近くのお寺へウォーキング、新緑の木々、可愛らしい草花、綺麗なカエルの合唱に癒された、カエルの声がこんなに美しいとは今日初めて思った。
自然には無駄なものなんてほんとはないんだろうな、生えてる草花もきっと何かの薬効があったりするんだろうな。
楓にも花があると娘から教えてもらった、まぁなんて地味な花全く気付かなかった、種は可愛いプロペラみたいなのって知ってたけど。
散歩から帰るとお昼、うどんを食べて、今日のミッション、クリーニング取りに行って、買い物して、帰ってからリビングの書類整理、溜まってた～。
それから会社のレポート作成、キッチンのシンクの掃除、これもサボってたので、スッキリした。　(^^♪
今日はまぁまあよく働いた、アイロンがけが出来なかったけど。
体重が相変わらず54キロ越え、54キロは危険ゾーンだ。
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