よく噛もう【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月25日(日)

よく噛もう

< 体重増  | 噛んでも腹減った >
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昨日地元で地震がありました、震度3強
事務所にいましたが、ハッキリと分かりました

さて、今日は、休み。床屋と図書館に行こう

首とか右肩腕と痛み、よく寝ていない
朝、みそ汁作って、ご飯よく噛んでいただきました。
雑炊犬マンマは、太る元だったかもしれない
箸置きを使い、一口入れたら、箸を置き、30回咀嚼
前やっていた事ですが、以前効き目ありました。

ニュースで、他局と数字が違う事はしばしば
今ワクチン接種状況が日本が低いと言っているが、
ガッカリしちゃうよ、「想定外の接種希望?」バカじゃないかと言いたい。
我が国は先進国と聞くが、ここまでひどいのは、バカな政治家の策略じゃないかと

我が町の広報が届き、本当に見やすくなった
浅間大社の特集もあり、富士宮市を褒めてやりたい
広報課に、見やすくなったとコメント送ります

【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
131mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5800歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2021/04/25 09:10
>我が国は先進国と聞くが
先進国だったのは過去の事です。
もうどう見ても先進国ではないですよ。
今の国情を見て先進国だと思いますか?
明らかに三流国ですよ!
何をやっても三流国です。
一党独裁状態だとこうなりますし、国を動かしてる政党とトップの
レベル低下が酷過ぎます。
>バカな政治家の策略じゃないかと
バカだから策略なんかじゃなく本気でしょ。
バカの本気だから国がダメになるんですよ。
 打ち水 2021/04/25 09:20
ごもっともです
マイナンバーとか住基カードとかいったい何使っているんだ?
おかしいよこの国は。
おじまる子 2021/04/25 10:42
今日、全国数ヶ所で国会議員の補選がありますね。
厳しい審判が下されることを祈ります。
 打ち水 2021/04/25 16:37
そう思うね。
TK66 2021/04/25 19:00
ワクチン接種率がアフリカ諸国並みなのに
五輪は開催するという矛盾。
インドのベンガル株はワクチン効かないみたいだから、世界中で再びパンデミックになったら、五輪どころではないです。

やはり食事はご飯、汁物、おかずの組み合わせで
ゆっくり食べるのが良いですね。
わたしは今、歯がダメなので苦労しています。
 打ち水 2021/04/26 05:25
会社では、いつ客が来るか分からないので早食いに戻ってしまいました
自分で気おつけます
mommomo 2021/04/26 05:58
ワクチンが自国生産出来ない理由、産官学「官」は大きいですよね。
精神論だけで闘い抜くには、限界がありますよ。

会話を楽しみながらゆっくり食事をする、、、
30分かけて作った料理も3分で食べちゃう我が家です。 (泣泣)
 打ち水 2021/04/26 06:48
今朝の食事は、あっけなく終わりました。
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