体重増【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月24日(土)

体重増

< 断念したと  | よく噛もう >
来月から、30分遅くなる出社、終わりも30分後ろになる
労務士から残業が多いので対策らしい

よく食べるがやはり体重が増えてます
自分でもよく食べるし、早食いになっていると感じる
箸置きの習慣忘れている
一口30回の咀嚼も忘れている
目標62キロ
食も自分で工夫しよう

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5831歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
megulalala 2021/04/24 08:00
私、仕事の時に増えるんですよね~
何でなんだろうな、絶対動いてるのは仕事の時のほうが
多いのに…謎です
 打ち水 2021/04/25 04:59
なぜかってきっと、食べているんですよ
TK66 2021/04/24 08:50
イヌマンマではどうしても早食いだし
あまり噛まないでしょう。
 打ち水 2021/04/25 05:00
そうか、丼一杯飲む食いだからかなぁ
manakei 2021/04/24 08:55
残業対策で開始時間が後ろ倒しなんてあるんですね。
それで社員が守れるのであればいいのですが。

悪い会社だと法のスキを突いて社員を追い込んできますからね。
要注意です。
 打ち水 2021/04/25 05:03
主婦の事務員さんはどう思ったんだろう
朝は、田舎だから早い方がいいんですが
みたお 2021/04/24 19:50
64キロなら良いですよ~
ワシより20㎏近く少ないですから(笑)
しかもワシ身長低いし(T_T)
ちびデブです~おまけに最近はハゲ迄…
三重苦(爆)
でも残り少ない人生楽しければそれでよし!
 打ち水 2021/04/25 05:05
めざせ62キロです
今朝、TK66さんに言われたので、犬マンマはやめて、
モヤシ炒めとご飯にします
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