終日晴れだが、朝は涼しい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月26日（月）

終日晴れだが、朝は涼しい
< 終日晴天、風は強い... 　｜　朝寒いが、日中は晴... >
朝、早めに起きて講義準備
燃えるゴミ出し
風呂掃除して新聞読み
朝食後、香美へ出勤
講義準備
明比くんと電話で先輩の体験談事前打ち合わせ
山田先生、葛原先生のスタディスキルズのサポート
1IC講義
事前課題など確認・評価
帰宅
家で夕食
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
10430歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、チョコクロ（1人前） --- kcal
12時
昼、バタースティック（1人前） --- kcal
19時
夜、家でポークステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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