朝寒いが、日中は晴れて、汗ばむ陽気【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月27日（火）

朝寒いが、日中は晴れて、汗ばむ陽気
< 終日晴れだが、朝は... 　｜　朝から一日雨で冷え... >
早めに起きて、講義準備
風呂掃除して新聞読み
朝食後、香美に出勤
スタディスキルズ講義準備
昼もオフィスで
スタディスキルズ(C-6)講義
事前課題チェック・評価
帰りにマルナカで買い物
帰宅
家で夕食
お風呂に入って、少し資料作成して寝る
【記録グラフ】
万歩計
9031歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、バタースティック（1人前） --- kcal
20時
夜、家ですき焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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