朝から一日雨で冷える【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月28日（水）

朝から一日雨で冷える
< 朝寒いが、日中は晴... 　｜　朝から雨、夕方上が... >
朝、雨の中燃えるゴミ出し
風呂掃除して新聞読み
朝食後、永国寺に出勤(雨のためか混んでいる
途中のシェルで給油
一旦登校して、荷物を置いてハンコを押してから、岡村病院に行って血液検査
検査結果は直ぐに出て、腎臓の方は良いが、血糖値が高い
FMでパンを買う
学校に戻って、キャリアプラン1の講義に出席
昼はオフィスで
教育講師連絡会
稲井くん面談
インターシップ講義に出席
オフィスに戻り、少しレポートチェックなどして下校
雨は小降りだが、止む様子はなし
Ace Oneでバナナと牛乳とお菓子を買って帰宅
家で夕食
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
6020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
昼、ミニクロワッサン（1人前） --- kcal
20時
夜、家ですき焼きうどん（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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