「ちょい寒スーパーダイエット」良いかもですね～
ただ欠点はタイトルが分かりずらいのでいちいち説明しなきゃならない事ですかね～(笑)

そうですねえ、確かに（笑）

でも逆に名前だけでわかるようなものだと誤解を受けるのです。
食前キャベツダイエットやって良かったよ～と友人に教えたら
友人の友人に話が伝わったときは
ひたすらキャベツだけ食べるダイエット、と思い込まれ
体調を崩したと言われました。
このような誤解は本当に困りますので・・・

私も以前極端なダイエットで体壊しました

極端なダイエットはだめですね～
特に頑張れてしまう真面目な方には良くないと思います。
ダイエットを意識しない程度の
ちょっと節制、程度が良いような気がします。
特別な理由がある場合に限って、短期に行うのは致し方ないでしょうが。
極端なダイエットをして拒食症になり入院、
様々に手を尽くしたのに亡くなられた患者さんがいました。
せっかく生まれてきたのに、そのような亡くなり方は
大変切なく
あってはならないと思います。