no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月04日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
カゴメ チーズクリーム　リゾット（1人前） 229 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
18時
豆腐のチーズハンバーグ（1人前） 483 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1621 kcal
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