沢歩き復活【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月09日（水）

沢歩き復活
< no title 　｜　老舗旅館と契約 >
沢歩き復活 画像1 沢歩き復活 画像2
隊長と久しぶりに沢靴で金剛山丸滝で沢歩きして来た。さわんど前、午前10時集合。この時点で気温29℃。
入渓し沢に入ると涼しい風が吹く。足元にひんやり水が入ると、気持ち良さとワクワク感が湧いてくる。次々と現れる小滝、そして新緑に青空。乾いた風が心地良かった。

【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2021/06/09 07:52 
自然体感、出来るって素晴らしいなぁ
体鍛えてますね、羨ましい限りですが、私には絶対に出来ない
そうか、昨日は休みでしたね
ベランダBBQやったのかなぁ
 TK66 2021/06/09 08:30 
普通の登山と違って、全身使うので
バタンQでした。
風呂上がりベランダ飲みはしましたけどね。
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