no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月23日（水）

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鼻
ガス
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ケロッグ オールブラン　（3人前） 672 kcal
カルピス カルピス（1人前） 129 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
明治乳業 十勝カマンベールチーズ（1人前） 307 kcal
ヤマザキ チーズ好きのためのチーズケーキ（0.2人前） 63 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
もやし炒め（野菜）（2人前） 193 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
山崎製パン スイートブール [袋] 1個（1人前） 503 kcal
  2990 kcal
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