no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月08日(日)

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【今日のできごと】
夕方、久しぶりに河川敷へ走りにいきました。
夕方、をねらっていくと、たくさんの人が
走られていた。
歩いてる人もいた。少し内ももが筋肉痛と
腸腰筋をのばしたのもあって付け根がいたい
けれど、走ったり歩いたりには支障はないので
走りに行った。
後半は暑くてほぼあるきでした。
ヌートリアはいなかったけれど、鴨がいたので
かわいかった。

土曜日には、ファイルを買いに行って
仕事のマニュアル入れにしました。
副店長さん、若いけどしっかりしてそうだし
カワイイ感じでした。
チカラになりたいなあと思いました。
縁とはどこであるかもわからないし、
チャンスはくるからは
わからない。
立ち直りたいし、継続して気長に
やっていきたい。
誰かのためでもあるし、
自分のためでもある。
周りのひとを助けるいみでも、
前向きにトライしていきたい。
前の職場のあの狭いのと
気を常に使いながらの気楽さが
ない緊張感。そこまでして、自分を
犠牲にしてやる仕事かなと思ってた。
この年齢になるとムリしてまで
関わるひとなのか
必要性があるのかも疑問でした。

それと、子供そだてたことない人
結婚したことない人がトップにたち
指導しても説得力がなくて
逆にこっちの知恵を分けて教えて
いかなくてはならないような状況が
どうにも心苦しいくて、いやでした。
あなたたちのほうが、経験豊富なんだから
考えるのはそっちやでと言いたかった。
だから、退職日は笑顔だったのかもしれません。
通勤で近いひとはいいけれど、
近くもない、遅番ばっかり、
ヘロヘロそんなのに、意味があるのかと
常に、常に思ってました。
それと、時間の使い方も。
朝早く起きて
昼間はぼーっとして
夜遅く結局寝るのもおそいという
非効率で自分の時間もないし、
そのこと思うと副店長さんとても
いい人そうだし、ちからになりたい
能動的に動きたいと思う。思った、
頑張りたいと。
前職は本当にいやしかなかったです。


【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
497点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
クリックピン!ゲーム
1440点
クリックピン!ゲーム(点) のグラフ
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