no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月16日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
20時
ローストポーク（3人前） --- kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
21時
てんぷら（1人前） 126 kcal
無添くら寿司 カモロース（1人前） 206 kcal
  1403 kcal
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