☆公園デビュー☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆公園デビュー☆
21年10月30日（土）

☆公園デビュー☆
< ☆首に焦点を当てて... 　｜　☆頸椎からくる☆ >
午前中、いよいよ病院に行こう、、、と思っていたのですが
朝、何となく楽だったので先延ばしに、、、午後にはやっぱり痛みが強くなっていました。

そんな中、良い天気で暖かかったので、ぐみ公園デビューしてみました！
意外と上手に歩きます！
これから暖かい日は楽しくなります☆

健康子の痛みは日に日に広がり今は背中、肩、首、脇などあちこちに
拡散して、辛くなっています。

やっぱり病院か、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE