11月3日【てら(・ω・)さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月03日(水)

11月3日

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11月3日 画像1
昼カルロストレーニング。
天丼。

ポークソテー、ポークチャップ。
豆のトマト煮、インゲン豆。
パン。

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