11月4日【てら(・ω・)さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月04日(木)

11月4日

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11月4日 画像1
昼カルロストレーニング。
天丼。

夜オーショー。
帰ってから残っていた紅茶キムチ、ナムルを炒めて辛ラーメン。
イカオがまた文句言って食べず。
いそべ巻き。


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