雑炊にします【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月03日(水)

雑炊にします

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雑炊にします 画像1
今朝は歩きません と、今朝決めました
まぁたまには、ずる休みもイイさぁ
蒸しタオルで、ひげを蒸して髭を剃りましたが、2か所出血してしまった
歩きをサボったバツ何でしょうか??

残っている春雨スープを足して、モヤシを入れて雑炊風にしますよ
昨夜、マルシンハンバーグ4個入り298円買いましたが、今朝はやめます
春菊が98円でしたので買いました、さっと湯がいていただくと旨いんだよね

農家から、早生のミカンがとれたと連絡が入り、
娘10キロと母5キロに送る手配してきました

さて、雑炊煮込みますか 最後にごま油たらすとモヤシ匂いが薄くなるとイイな


【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
8279歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
Ayako_k 2021/11/03 07:38
おはようございます。
雑炊、美味しそうですね。
マルシンハンバーグは、ハンバーグの基本のような気がします。
そちらは柑橘類が成る暖かい土地柄ですから、みかんも美味しそうですね。
 打ち水 2021/11/03 07:48
マルシンハンバーグは、学生のころ弁当のおかずに何度も使いました
久々に先日食べたら、昔ほど白い油はなかったが、上手く焼け、美味かった。いろんな種類があるのはご存知ですか?
目玉焼きとマルシンハンバーグ、卵白身を焦がして、香ばしく・・たまらない。
ミカン急に出始めましたね、今日はいいミカンの日だそうです
おじまる子 2021/11/03 08:38
昨夜は恒例の焼き肉食べ放題で懇親会をやりました。飲み物はソフトドリンク飲み放題です。
今朝の朝食もしっかり食べたし、あー太ったろうなあ…(笑)
 打ち水 2021/11/04 05:34
焼肉食べ放題  あの歌メロディーが出た
普段歩いてるから、大丈夫だよ
mommomo 2021/11/03 09:53
身体の中から温める食事はいいですね♪
前回の静岡のみかんは、まだ少し早いかなと見送りました。

朝から、山ほどの「なす」を素揚げ。
薬味たっぷりの南蛮漬け、残りは冷凍します。
食材として使い勝手がいいですよ♪♪
 打ち水 2021/11/04 05:35
何番図家大好きですが、加減が下手で自分じゃやりません
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