no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月10日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
目抜きの粕漬（1人前） --- kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
カネミ食品 砂肝焼き（1人前） 206 kcal
チーズフォンデュ（1人前） 439 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
  1831 kcal
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