肉まんが食べたくなった【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>肉まんが食べたくなった
21年11月18日（木）

肉まんが食べたくなった
< 巻き寿司が食べたく... 　｜　「カツが食べたい」... >
今日の帰宅時は肉まんが食べたくなった。
肉まんを食べ、夕食まで部屋で休憩。
夕食後、眠くなってうたた寝。
２３時３０分に「布団に入って寝れ」と旦那に起こされ部屋に誘導される。
「湯たんぽも入れて置いたから」と旦那。ありがたい。

【記録グラフ】
日の入
1625時間
日の入（時間） のグラフ
 		筋質点数
90点
筋質点数（点） のグラフ
 		降水確率
90%
降水確率（%） のグラフ
歩数による消費カロリー
515kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		事務仕事
7.5時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		最高気温
15℃
最高気温（℃） のグラフ
歩数
3630歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
日の出
626時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
4℃
最低気温（℃） のグラフ
 		寝た時間
2330時間
寝た時間（時間） のグラフ
気温
16℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体水分率
48.1%
体水分率（%） のグラフ
起きた時間
505時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1003kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2021/11/19 06:57 
優しいだんなさんですね　わたしにはそこまで気が利きません
 Ayako_k 2021/11/20 05:58 
＞打ち水さん
　私がいつも寝る前に「湯たんぽのお湯汲んでから寝なくちゃ！」と言っていたので、覚えてたみたいです。
　足元に湯たんぽ２個を入れて寝ています。喘息の症状が緩和され、ぐっすり眠れます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE