no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月21日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  2163 kcal
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