2021/12/28/官庁御用納め【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月28日（火）

2021/12/28/官庁御用納め
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【食事の記録】
11時
サラダ、サーモン、生ハム（1人前） --- kcal
トースト（1人前） --- kcal
Coffee、ミルク（1人前） --- kcal
14時
もり蕎麦（1人前） --- kcal
19時
ヘルシー和風弁当（1人前） --- kcal
乾瓢巻き 少し（1人前） --- kcal
ささ身大葉（1人前） --- kcal
レバー（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） --- kcal
サーモンサラダ（1人前） --- kcal
大学芋（1人前） --- kcal
あおさ味噌汁（1人前） --- kcal
パインブロック（1人前） --- kcal
22時
ハイボール（1人前） --- kcal
粗挽きサラミ（1人前） --- kcal
燻製チーズ（1人前） --- kcal
マカダミアチョコ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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