2021/12/30/大納会【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月30日（木）

2021/12/30/大納会
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キッチン➖1.5℃。

外気温➖1.5℃。

【記録グラフ】
室温
1℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
54%
湿度（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） --- kcal
トースト、蜂蜜（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
14時
ジャンボどら焼き（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
17時
にんにく白髪葱牛丼（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（若布、油揚げ）（1人前） --- kcal
  --- kcal
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