体によさそうですが、食べ過ぎたらだめだよ

身体に悪いと言われるものでも
少しなら
むしろ良い、ということもありそうですね。

何でも過ぎるのは良くないですよね(^^；
甘すぎなければ良いのでは？
ワシは酒でストレス発散してますが、それも良くないんですよね。
でも、以前の日記にも書いたんですが、たばこをやめようって思った時
タバコを我慢するストレスと吸ってしまう害とどちらが悪いんだろうって考えた時
絶対ストレスの方が良くないんだろうって思いましたから。
結局は止めたものの、案の定それまでそんなに多くなかった酒量が増えましたから…
酒量を減らすには何か違うストレスのはけ口と言うか安定剤的なものを探さなくては…
何があるんでしょうね…

ストレスって馬鹿にできないなと思います。
身体に良いと言われることでも
辛い思いをしながら、というのは確実に
心身を蝕むものだ、と実感しています。
煙草をやめたらご飯が美味しくなり太る、というのを聞きますが
ストレスも大きいと思います。