no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月13日（木）

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便秘気味
ガス
鼻水
動悸
大雪、雪かきで筋肉痛
すてらクリニック
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
66分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
ヤマザキ チーズ好きのためのチーズケーキ（1人前） 315 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
雪印 プロセスチーズ（3人前） 177 kcal
  1856 kcal
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