no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月17日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
鶏団子鍋（1人前） 219 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 93 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカラ とんかつ（1人前） 435 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ そぼろ春雨（1人前） 81 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
焼肉（0.4人前） 148 kcal
  2047 kcal
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