休日　引っ越し準備　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月11日（金）

休日　引っ越し準備　買物
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ちゃんぽん・ギョウザ
【間食】
　サンドイッチ・コーヒー
【晩ごはん】
　エビチリ・鶏汁・目玉焼き・ウインナー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7821歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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