☆母の誕生日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月15日（火）

☆母の誕生日☆
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生きていれば94。
70代の時は若々しく、健康で長生きするんだろうな…
と思っていたのですが。
人生ってわからないものですね。

私はいくつまで元気でいられるだろうか？
と時々考えます。
母の様に脳梗塞とか、やだな…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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