体の調子が・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月24日(木)

体の調子が・・・

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なんとなーく不調です(-_-;)
ここ何日か気圧の変化で天気痛の症状が出てます。
特に頭痛ですね。なんか頭の中でシャンシャン音が鳴っているような感じがしたり・・・

一昨日はヤバかった。晩御飯の後、洗い物をしていたら
頭がぼわーっとのぼせてくるような感じがして少しの時間
立っていられなくなりました。慌てて洗い物を止めて
少し座って休憩しました。その日は朝から頭痛があり
薬飲んでたのになんかおかしいと思いましたね。

落ち着いてからお風呂に入ってから早く寝ましたが
いろんな夢見まくってて熟睡した感じはありませんでした。
毎日ウェザーニューズから天気痛に要注意とメール来てたんで
気をつけてたけどやっぱりでしたね。

早く暖かくなってほしいです。

月曜日に婦人科の定期検診に行って来ました。
今回は診察と同時に乳がん・子宮検診もしてもらったので
時間かかりましたねー
問診表も項目がいろいろあり、思い出すのに頭使いました。
焦って脇汗まで出てきましたねー
その疲れもあったのかなぁ。




【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1312kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
41.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
megulalala 2022/02/24 15:54
季節の変わり目ですし
私もめまいが頻繁にでます。
キッチンだと揚げ物続けてると
同じようになることあります!
座って暫くしたら再開します…
お互い無理せず、過ごしましょうね
 PONPY 2022/02/28 13:33
季節の変わり目と言うのもあるかもしれませんね。
無理せず休み休みやっていきます。
みたお 2022/02/24 18:48
ワクチンの副作用とかじゃないですよね?
ワシ、今回はモデルナでしっかり副作用が出て、腕の痛みと共に
倦怠感みたいなのも出て参りました…
やっぱり頭痛が出て体温が上がり、節々が痛くなり一瞬コロナか!って思いましたよ。
コロナのワクチンうちにいってコロナになっちゃシャレにならんぞ!って。
ま、今日普通に戻ったんで良かったですが…
 いずれにしろお大事にしてくださいね。
 PONPY 2022/02/28 13:35
ワクチンは去年の9月に2回目受けたので
まだ接種券届いてないんですよー
最初は家族全員いっぺんに届いたんですけどねー
ダンナさんは早く受けたので早く来たみたいですね。
mommomo 2022/02/25 06:12
私も昨日は久しぶりの頭痛。 
急に立ったら、めまいがして焦りました。

気圧の変化も受けやすいので、辛さもよく分かります。
コロナという不安材料も加わり、これからは花粉症。
不調のオンパレードです。 (*T^T)
 PONPY 2022/02/28 13:36
momoさんもそうなんですか?つらいですよね。
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