よく歩いた【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月04日（金）

よく歩いた
< まん延防止等重点措... 　｜　池上彰の髪 >
時間を見て病院へ。
血圧、下が80から下がって70台がチラホラ見えてきたので
もうひと頑張りというところ。
花粉症の薬も出してもらった。

夕方にもう一度ウォーキング。こちらは長めに。
今日は合計で16.000歩、ちょっと歩きすぎた。疲れた。

【記録グラフ】
ウォーキング
137分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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