no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月21日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
塩ラーメン（1人前） 680 kcal
16時
山崎製パン チョコロール（ミルクホイップ）（1人前） 378 kcal
ジャパン　フリトレー(株) ドンタコス　メキシカンタコス味（1人前） 98.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
おはぎ（1人前） 157 kcal
亀田 柿の種　わさび（1.5人前） 291 kcal
ジャパン　フリトレー(株) ドンタコス　メキシカンタコス味（1人前） 98.5 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
鶏南蛮タルタルソース（1人前） 572 kcal
  2350 kcal
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