ヤマガラ給餌始まる【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月23日（土）

ヤマガラ給餌始まる
< 息子の嫁退院 　｜　狂った人々 >
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ヤマガラ巣箱の抱卵確認から12日目の本日4月22日、給餌活動を確認した。
主に昆虫の幼虫等を与えている。ヒナは1～2日前に孵ったと思われ、巣立ちはGW後半か翌週ぐらいだと予想される。因みに去年は4羽巣立った。
エナガは一足早く子育てに入って、親鳥は雛に餌を与えるのに大忙しだ。

昨日もオーブンがタルト焼いている間、お昼のウォーキング。30分ほど家や庭の花を撮りながら歩いた。
昔、近所のお爺さんが作った高台への山道を登った。

夕食の晩酌のノンアルコールビールをアサヒのトクホに変えてみた。
糖質、アルコール、コレステロールがゼロで中性脂肪を抑えるそう。
トクホを飲むと何故かお腹を下す体質なので心配だったが、飲んでみたら大丈夫そう。

昨日から嫁のお母さんが息子宅に滞在。
なので孫娘の世話はしばらくお休み。昨夜はネットフリックスでアメリカのドラマ「ゴッドレス」を観た。
ゆっくりテレビ見るなんて久しぶりだった。
少しさみしい気もするが。
【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
2km
ウォーキング（km） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
小雑把 2022/04/23 06:54 
ヤマガラのレポート、今年も楽しみにしています。
 TK66 2022/04/23 08:41 
了解です(^-^)
打ち水 2022/04/23 06:58 
さみしい気持ち理解します　
愛情の印ですね
連休前、仕事は順調ですね
 TK66 2022/04/23 08:44 
遊んで貰っていたので(笑)
連休前は今年最低売り上げ更新しています。
例年よりかなり悪いです。
mommomo 2022/04/24 06:57 
森の中を歩いていると、カメラをぶら下げて、
明らかにバードウォッチングが趣味なんだろうな、なんて人をよく見かけますが、
｢給餌｣をされているというのもまた興味深いですね♪

都会のオアシスみたいに所にお住まいなんですね。
素敵～♪♪   (*^-^*)
 TK66 2022/04/24 09:22 
我が家は和泉山脈の麓にある新興住宅地で
開発されて40年が過ぎ、自然が戻って鳥も戻って来たのでしょうね。
家の横は自然の雑木林です。
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