no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

７S￥ナナシーさん


(男性) A型

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【記録グラフ】

水分量 48.4%	筋肉量 54.3kg	基礎体温 35.4℃
体脂肪率 27.2%	食事の記録 3217kcal	体重 78.7kg

【食事の記録】

4時
岩塚製菓せんべい（2.4人前）	120	kcal
6時
ハウス食品うまかっちゃん（1人前）	437	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
味の素ミックスベジタブル（1人前）	76	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
マルマンカリウムバランス（0.3人前）	1.1	kcal
DHC ビタミンK（1人前）	4.7	kcal
12時
巻き寿司（1人前）	329	kcal
焼き魚（ブリ）（1人前）	206	kcal
マルマンカリウムバランス（0.4人前）	1.4	kcal
19時
ニッポンハムピザ（2人前）	1268	kcal
フライドポテト（1人前）	474	kcal
ファーストキッチンフライドチキン（1人前）	230	kcal
マルマンカリウムバランス（0.4人前）	1.4	kcal
	3217	kcal
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