no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月05日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
バナナケーキ（0.125人前） 199 kcal
10時
亀田製菓 柿の種（1.8人前） 524 kcal
11時
味噌ラーメン（1人前） 819 kcal
14時
あんみつ（1人前） 114 kcal
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
チキンカツ（1人前） 462 kcal
たまごサラダ（1人前） 245 kcal
ぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2772 kcal
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