☆突然の雨☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月11日（土）

☆突然の雨☆
< ☆急に頼ってくる☆ 　｜　☆しつけ教室☆ >
朝、ちょっと寝坊して洗濯して外に干しました。
夕方まで降らない予報だったので。
それからお散歩にでかけました。
いつもの公園でロングリードを持って。
ちょっと黒い雲が出ていて不安だったけど
意外と遊べるね〜

って思っていたらポツポツ来ました！

ちょっと雨宿りしながら娘に洗濯物取り込んで、と電話。

ほぼ止んだので再び遊ぼう！
って移動していたら今度は大粒のポツポツ。
ヤバい。
雨宿りできそうなのは木下ぐらい。
とりあえず避難！

でも、どんどん降りが強まり、雷まで鳴ってきた。
終いには毛虫も下がってきた！（汗）

しばらくはそこにいたけど止みそうにないので
娘に傘を持ってきてもらうことに。
弱まったすきに屋根のあるところに移動できて
よかった。

無事、帰れました。
家につく頃にはやんでましたが…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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