髪切ってスッキリ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月29日(金)

髪切ってスッキリ

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昨日は午後3時に美容室に予約を入れていたので
炎天下の中、自転車で行って来ました。
20分走っただけなのに汗だくでした。

美容室に着いてからも汗が引かず、しばらく涼んで、落ち着いてから
始めてもらいました。最初の洗髪の時に水で濡らしてもらったけど
頭が熱かったからか、ぬるま湯って感じでした。
今回はカットとカラーをお願いしていたので先にカットしてもらったけど
その間も汗がだくだく出てきて合間合間にタオルで汗拭きまくりでした。
カラーくらいから汗が落ち着き、次に洗髪してもらったときにはお店の人が
クールシャンプー使ってくれて水で洗ってくれたら足のつま先まで
冷たさを感じましたねー 気持ちよかったーヽ(^o^)丿

今回も髪の毛の量を減らしてくれてかなりショートになりました。
毛量が多いんで2カ月もすると、もさーっとなります。

そして昨日の夕方は長男、やっと3回目のワクチン接種。
仕事が忙しくてなかなか行けませんでした。
やっと行けて今日は有休取って家でのんびり過ごしてます。
今のところ特に変化はないようで安心しました。念のためスポーツ飲料2リットル買っといたけど。


【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1325kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
41.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
尿蛋白 2022/07/30 00:42
北国岩手もこの所の暑さには参っており、あまりの暑さにたまらず自宅のバリカンで坊主頭に刈上げてスッキリしています。
やはり坊主頭が一番清潔で経済的かつ楽ちんです。  みっともない1,9分けにするくらいならば坊主の方がよほどまし! 
でがんす
女性ももっと坊主に市民権を広げた方が健康的で良いとも思うのです。  美人は坊主だろうが何だろうが似合うから
 PONPY 2022/08/02 08:43
そちらも暑いんですねー ウチのダンナさんと次男は年中坊主です。
電気バリカンで自宅散髪です。
「たまには美容室に行ってみる?」って次男に聞いてみたけど「めんどくさい」ですって^^
私が坊主頭にする? さすがに勇気要ります(^^;

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