血圧高い【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TackMieさんのトップページ>記録ノートを見る>血圧高い
22年08月09日（火）

血圧高い
< 道路工事とアパート... 　｜　ワークマンでTシャ... >
この1ヶ月、血圧が若干高い。
135/85ぐらい。もう少し高いときもある。
一般的に夏は血圧が下がることが多いが、
全く反対の結果で困惑している。

1ヶ月前と今とで変わったことは

- 冷房をよく使っている
- 風呂ではなくシャワー
- 昼に麺類が多め
- 夜にデキストリンを飲み始めた
- 風呂の後にアイスを食べる
- 暑くて寝不足が多い

こんなところか。

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE